Robisz wszystko by przyspieszyć swój metabolizm oraz schudnąć, a nie daje to oczekiwanych efektów? W tym przypadku niestety najważniejsza jest cierpliwość. Zacznij od wprowadzenia odpowiedniej diety oraz treningów. Pij dużo wody oraz zielonej herbaty. Jeśli po pewnym czasie nie przynosi to żadnych efektów skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia czy możesz przyjmować suplementyoraz tabletki. Poniżej przykłady tabletek, które mogą podkręcić metabolizm.

Suplementy i tabletki mogą przynieść różne efekty. Istnieją tabletki przyspieszające metabolizm oraz hamujące apetyt. Należy dostosować je do naszych potrzeb. Tabletki hamujące apetyt działają na zasadzie zwiększenia poziomu hormonów wpływających na apetyt. Dlatego też niezwykle ważna jest tutaj konsultacja z lekarzem. Tabletki  w swoim składzie najczęściej posiadają chrom, który zwiększa wydzielanie insuliny, ananas, pomarańcza, odpowiedzialne za procesy metaboliczne. Popularne są także tabletki zawierające zieloną kawę, herbatę czy jagody acai. Wśród tabletek wyróżnić można również błonnik, który na pewien czas wypełnia nasz żołądek i do mózgu przesyłana jest informacja, że nie jesteśmy głodni. Dba również o odpowiednią perystaltykę jelit.

Pamiętajmy aby stosowane przez nas tabletki były jak najbardziej naturalne, ziołowe. Wystrzegajmy się tabletek reklamowanych jako cud odchudzający. Już niejednokrotnie z rynku wycofywano tabletki, które posiadały w sobie pochodne amfetaminy. Dbajmy o swoje zdrowie, pamiętajmy też, że same tabletki efektu odchudzenia oraz przyspieszenia metabolizmu nam nie dadzą. Ważna jest odpowiednia dieta oraz aktywność fizyczna, suplementy mogą stanowić element wspomagający.